AO Laufmotivation UG - Lüneburg

Verena C.

Die Laufwoche mit Andreas und Olga (AO Laufmotivation) war rundum perfekt: Kompetente Trainer, durchdachte Trainings, es wurde auf die Bedürfnisse der einzelnen Athleten eingegangen und wir hatten einen tollen Teamspirit.
Das Laufcamp eignet sich neben Hobbyläufern auch sehr gut für ambitionierte Läufer.
Das Meer, traumhafte Landschaft und perfektes Laufwetter in den Wintermonaten runden die perfekte Laufwoche ab. Ich kann es nur empfehlen!

Beate D. R.

Olga& Andreas bieten für einen fairen Preis eine tolle Laufreise an. Bereits zum 2. Mal durfte ich diese inspirierende Reise im Februar nach Portugal mitmachen. Die Gruppe ist klein und die Betreuung durch Olga & Andreas ist sehr professionell & individuell. Das ausgewählte Hotel wird auch von Nachwuchssportlern besucht. Das Essen ist gut & reichlich. Der Service sehr nett und aufmerksam. Die Zimmer sind teilweise renoviert, mit Glück erobert man eines der renovierten, aber auch die anderen Zimmer sind ok und zumindest recht groß. Das tägliche Training umfasst alle Teile von Sport ( Mobilität, Stabilität, Lauf-ABC) und jeder wird dort abgeholt, wo er sich wohl fühlt. Ein besonders schönes Ritual ist der morgendliche Lauf der Gruppe in den Sonnenaufgang. Besser kann der Tag nicht beginnen… Danke liebe Olga& Andreas für die schönen & inspirierenden Tage mit Euch. Ich freue mich auf ganz viele Laufreisen mit Euch 🤗

Anja U. C. K.

Wir haben heute ebenfalls den 8-wöchigen Laufkurs bei Andreas und Olga beendet und uns gleich für den nächsten Laufkurs angemeldet.
Wir sind total begeistert vom abwechslungsreichen Training. A & O haben uns immer wieder motiviert, mit Freude an die eigene Grenze zu gehen.
Wir haben viel gelacht, mit vielen tollen Menschen. Das Motto "Laufen - Lachen -Lieben - Leben" trifft es zu 100%.
Wir sagen danke!
Anja und Christian

Thomas S.

Ich kann die Laufkurse mit Olga und Andreas nur empfehlen.
So viele neues übers Laufen kennen gelernt. Immer abwechslungsreich und mit Platz für viel Spaß und Lachen.
Natürlich bin ich beim nächsten Laufkurs
wieder mit dabei.

Sabrina B.

Ich habe das riesig große Glück, bereits zum dritten Mal am Lauftraining von Andreas und Olga teilnehmen zu dürfen.

Kommenden Montag beginnt der neue Kurs, und ich kann es kaum erwarten! 🫶

AO Laufmotivation – eine unvergesslich schöne Erfahrung für jeden, der Lust hat, sich persönlich weiterzuentwickeln, Spaß und Freude am Laufen hat und das Leben liebt.

Getreu dem Motto
Laufen • Lachen • Lieben • Leben
gestalten Andreas und Olga das Training jede Woche anders, vielseitig und interessant. ♥️
Es ist wirklich für absolut JEDEN etwas dabei!

Niemand von uns weiß so ganz genau, was ihn erwartet und genau das ist das Schöne daran!

Das Training wird von Woche zu Woche an die Bedürfnisse aller Teilnehmer angepasst und individuell gestaltet.
Es bereitet so unglaublich viel Freude, in solch einem dynamischen Umfeld zu trainieren.
Wir motivieren uns gegenseitig und teilen gemeinsam unsere Leidenschaft - das Laufen.

Beim Training / bei deiner Anmeldung spielt es absolut keinerlei Rolle, wie weit oder wie schnell du derzeit laufen kannst.

Ganz gleich ob du fortgeschritten bist oder gerade am Anfang stehst – bei Andreas und Olga fühlt sich NIEMAND wie das 5. Rad am Wagen.

Die zwei sind nicht nur ein wunderschönes Trainerteam, sondern auch menschlich schlichtweg absolute Herzensmenschen, die ich aus meinem Leben nicht mehr missen möchte.

Eins kann ich dir versichern:
Du wirst dich in der Gemeinschaft rundum pudelwohl fühlen.

Niemand steht hinten an, da auf die persönlichen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingegangen und geachtet wird.

Jeder hat zwar eigene Ziele, welche er verfolgt und an denen er in seinem eigenen Tempo arbeiten kann – aber das Ganze macht einfach viel mehr Spaß im gemeinsamen Team. ♥️

Besonders hervorheben möchte ich die Themen Stabilisation und Ausdauer, die in das Training integriert werden.

Die Stabilisation ist entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen und die Lauftechnik zu verbessern.

Durch gezielte Übungen wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Körperhaltung optimiert.

Außerdem legen die beiden großen Wert auf die richtige Ausführung der Lauftechnik und Dehnungsübungen, um die Flexibilität zu fördern und die Regeneration zu unterstützen.

Staffelläufe sind ein fester Bestandteil unseres Trainings und fördern nicht nur die Teamarbeit, sondern auch den Spaß am Wettkampf. ♥️

Die vielfältige Welt des Laufens, die während des Trainings an der wunderschönen Thülsfelder Talsperre entdecken, bringt frische Impulse für das eigene Training.

Mit Gleichgesinnten die eigene Leidenschaft zu teilen und das unter optimalen klimatischen Bedingungen, ist ein Geschenk, das ich sehr schätze. ♥️

Olga und Andreas zeigen uns, wie viel Spaß Laufen macht, wie abwechslungsreich es ist und wie man die Welt laufend erobern kann.

Euch beiden schließt man direkt ins Herz. Nicht nur als Trainer-Team seid ihr unschlagbar, sondern auch menschlich möchte ich euch aus meinem Leben nicht mehr missen.

Danke für alles, ihr seid großartig !!! ♥️

Susanne

Großartiges Training
Großartiger Trainer und Trainerin
Tolle Laufgruppe
Ihr schafft es, mich weiterzubringen und zu motivieren.
Laufen Leben Lieben und ganz viel Lachen
Danke an Olga und Andreas

Fabian W.

"Wann war Silvester"? Ich frag’ mich genau,
doch Training macht fit, das wissen wir ja auch!
"Wir sind überall" – im Gym, auf der Bahn,
schleppen Gewichte, bis wir kaum noch steh’n kann.

„War gut!“, ruft der Trainer, noch einmal, ganz fest!
Doch die Muskeln, sie brennen, als wär’s ein Protest.
Wir haben uns gequält, doch die Gains sind der Lohn,
nächstes Jahr Silvester – mit Bizeps aus Beton!

Die Kenner wissen was gemeint ist.
Liebe Grüße Fabian

Michaela B.

Ich habe aktuell das Glück beim 8- wöchigen Laufkurs von Andreas und Olga teilnehmen zu dürfen.
Es ist schwer in Worte zu fassen, wieviel dieser Kurs bietet und was für eine Motivation sich durch diesen Kurs entwickelt 💪.
Umso mehr habe ich mich gefreut, dass nachdem 1. Kurs direkt ein weiterer Kurs angeboten wurde.
Und beim 3. Kurs demnächst habe ich mir auch bereits einen Platz gesichert. 😍
Warum ?
Das Motto von Andreas und Olga :
Laufen - Lachen - Lieben - Leben
bekommt man in dieser Zeit deutlich zu spüren.
Auf einer wirklich unglaublich motivierenden und sympathischen Art.

Laufen:
ein abwechslungsreiches Training,
zum Laufen gehört soviel mehr wie zum Beispiel das Lauf ABC - zum effizienten Laufstil,
Mobilisation , Stabilisation, Kräftigung, Koordination, Workouts uvm.

Ich bin immer schon gern gelaufen, jedoch durfte bzw darf ich aktuell soviel dazulernen.

Lachen:
Ja gelacht wird eine Menge, denn das Training findet ja in der Gruppe / im Team statt, und das macht soviel Spaß, DAS gemeinsam zu erleben, vor allem, teilen wir alle die gleiche Leidenschaft, da kann man sich sicher vorstellen, wieviel Freude wir daran haben.
Wir tauschen uns aus, motivieren uns gegenseitig, sodass wir alle auch mal über unsere Grenzen gehen und unsere Ziele erreichen.

Lieben:
Leidenschaft, die Liebe zum Sport, Bewegung, Laufen.
Zusammenhalt, gemeinsam im Team.

Leben:
Spaß daran haben, sich zu bewegen, und was für die Gesundheit tun, um so lange wie möglich fit zu bleiben. 💪
Zeit genießen, während des Trainings, Kopf aus, Leben genießen 🫶

Dieser Laufkurs ist eine absolute Bereicherung.
Du erhältst alle notwendigen Impulse, um dein Training im Anschluss selbständig und abwechslungsreich gestalten zu können.

Ach was mir noch einfällt.
Dieser Kurs ist für jeden der gerne läuft.
Die Liebe zum Laufen reicht. 🫶
Und bevor der Kurs startet, meldet sich entweder Andreas oder Olga bei Euch, um halt zu erfahren, welche Ziele ihr habt oder wie Euer Training aussieht usw.
das heißt also, dass die Beiden auf jeden Einzelnen eingehen können.

Danke Andreas und Olga. Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit.

Und auf die Laufreise in Portugal freue ich mich auch sehr. Bin soo gespannt. Voller Vorfreude.
Kann es kaum erwarten. ☺️

Danke für alles.
Ihr seid großartig 🫶
Liebe Grüße